Gymnastické míče

Gymnastické míče slouží pro relaxační a rehabilitační účely. Jsou vhodné naprosto pro každého nezávisle na věku či pohlaví. Aktivním používáním zapojujete svaly, které se běžnou činností nezapojují a tím zlepšujete celkovou statiku a koordinaci těla. Dále předcházíte bolestem zádům, nebo kloubům, jsou tedy vhodné i jako prevence proti poranění pohybového aparátu.

Pokud sedíme na gymnastickém míči záda musí být narovnaná, hýždě níže než kolena, nohy držet dostatečně daleko od sebe a chodidla by měla být upevněna celou plochou na podlaze pro správnou stabilitu.

Na SportCentralu najdete fitness centra v celé ČR, kde si své vybavení užijete.

Gymnastické míče - značky


0 ks zboží: 0 Kč